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面包蛋饼——-减脂版

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孙童鞋的厨房  孙童鞋
这个菜谱是在其它地方看见的，因为在减肥，所以换了一些配方

用料  

鸡蛋 2个
全麦面包 1-2片
鸡胸肉 2片
薄荷叶 一片
盐 半勺
胡椒 一勺

面包蛋饼——-减脂版的做法  

  1. 把全麦面包切丁，我锅比较小，所以就用了一片，大的锅可以用两片

    面包蛋饼——-减脂版的做法 步骤1

  2. 平底锅不加油，小火烘烤面包丁

    面包蛋饼——-减脂版的做法 步骤2

  3. 原配方用的火腿丁，比较好看。
    像我这种胖子可以选鸡胸肉片。切丁
    倒入锅里，小火一起翻炒

    面包蛋饼——-减脂版的做法 步骤3

  4. 鸡蛋两个打散，倒入锅里。记得加盐

    面包蛋饼——-减脂版的做法 步骤4

  5. 全程小火。盖上锅盖直到蛋液熟透

    面包蛋饼——-减脂版的做法 步骤5

  6. 完成啦。加了一点点胡椒粉装饰

    面包蛋饼——-减脂版的做法 步骤6

小贴士

全程记得小火

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该菜谱发布于 2019-07-21 13:00:02
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