牛油果奶绿

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奶茶很多人都爱喝,将其中的红茶换成提神醒脑的抹茶,
加上有着“天然抗衰老剂”之称的牛油果,清新淡雅,让人爱不释口!

用料  

牛油果 50克(约80千卡)
牛奶 250毫升(约135千卡)
抹茶粉 5克(约13千卡)
蜂蜜 10克(约32千卡)

牛油果奶绿的做法  

  1. 备料。
    牛奶分出100毫升倒入奶锅。
    将抹茶粉倒入杯子里。

    牛油果奶绿的做法 步骤1
  2. 奶锅中牛奶热到约50-55度即好,切不可超过60度(牛奶不可加热到高温,营养成份会流失)。
    倒入到有抹茶粉的杯子里,拌匀。

    牛油果奶绿的做法 步骤2
  3. 牛奶和抹茶粉拌匀。

    牛油果奶绿的做法 步骤3
  4. 牛油果对半切开,去核。

    牛油果奶绿的做法 步骤4
  5. 取果肉入果汁机或搅拌机中。

    牛油果奶绿的做法 步骤5
  6. 加入其余的150毫升牛奶,搅打均匀后,再加入拌好的抹茶粉和牛奶混合物,再一起搅打均匀就好。

    牛油果奶绿的做法 步骤6

小贴士

1. 抹茶的量可自行增减,不喜欢茶味重的,抹茶的量可选3-5克。
 

牛油果奶绿相关分类

该菜谱发布于 2019-07-17 20:37:59
11 收藏


牛油果奶绿的答疑

  • 筱风漫炊  2019-07-17  
    0
    天天做好吃的😍
    作者回复 2019-07-19  
    回来吃哦!😃

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