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宝宝8个月辅食:西兰花牛肉泥
宝宝8个月辅食:西兰花牛肉泥
1
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锤哥妈妈
准备时间:5分钟
烹饪时间:40分钟
难易指数:☁︎☁︎☁︎
用料
西兰花
30g
牛肉
20克
宝宝8个月辅食:西兰花牛肉泥的做法
牛肉切小块煮熟
西兰花煮熟、切碎
牛肉加适量煮牛肉的水用料理机搅碎,加入西兰花碎
儿子吃的时候一直嚼阿嚼,锻炼锻炼咀嚼能力
小贴士
牛肉富含优质蛋白质、铁、锌、维生素B₂等,西兰花富含钙、膳食纤维和维生素C,有助于促进宝宝大脑发育。
煮西兰花时,尽量用较少的水,或改用蒸的方法,以减少营养流失。
参照这个菜谱,大家做出 2 作品
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该菜谱发布于 2019-07-17 01:11:56
896 收藏
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2020-02-18
2
赞
没长牙可以吃吗?
王紫琳
2021-12-14
0
赞
可以用猪肉代替吗
作者回复
2022-01-18
完全可以
以上留言由作者回复后显示
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