三文鱼千禧果烩饭
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小样儿的辅食日志
因为三文鱼怕买到品质不太好的，所以小样儿吃的三文鱼一直拖朋友邮寄过来的，这样给小样儿吃的放心，另外千禧果的味道比较好，酸酸甜甜的，所以我这次用了千禧果代替番茄来给小样儿做烩饭，味道也算是升级版的，实在没有，可以还用番茄～
另外，藜麦的蛋白质含量和奶粉、肉类相当，而且富含多种氨基酸、矿物质，被称为植物中的黄金。因此我在给小样儿蒸米饭的时候，大多会加一些黎麦
另外，藜麦的蛋白质含量和奶粉、肉类相当，而且富含多种氨基酸、矿物质，被称为植物中的黄金。因此我在给小样儿蒸米饭的时候，大多会加一些黎麦
用料
三文鱼千禧果烩饭的做法
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黎麦提前用水浸泡两个小时
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然后将黎麦和三色小米和大米一起泡洗干净，然后加水上锅蒸熟
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香肠我用的是自制，没有可以不加，具体做法翻看之前的菜谱
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黄瓜，玉米，香肠切碎待用
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千禧果去皮切碎
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锅中放油，加入洋葱，炒香
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加入三文鱼炒熟
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加入千禧果
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加入玉米，黄瓜，香肠碎，喷些宝宝酱油调味
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加入蒸熟的黎麦饭
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宝宝的三文鱼千禧果烩饭完工～话说之前做竟然忘记放三文鱼了，哈哈～
小贴士
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