红烧带鱼

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带鱼营养丰富,鱼刺略加注意即可,这个菜老少皆宜!建议无论河鱼还是海鱼,每周至少吃一次。

用料  

带鱼 2条
半根
3片
6瓣
料酒 3勺
2勺
10克
生抽 2勺
少许
鸡蛋 1个
大料 1小瓣
花椒 4、5粒

红烧带鱼的做法  

  1. 带鱼洗净去鳞。放少许料酒、4-5粒花椒腌制10分钟,去腥味。

    红烧带鱼的做法 步骤1
  2. 带鱼块沾蛋液,放入煎锅。

    红烧带鱼的做法 步骤2
  3. 每一块鱼均匀沾蛋液,放入油锅两面煎炸。

    红烧带鱼的做法 步骤3
  4. 带鱼炸成金黄色,放入盘中。

    红烧带鱼的做法 步骤4
  5. 锅中底油,葱、姜、蒜、一小瓣大料炒香,放入炸好的带鱼。

    红烧带鱼的做法 步骤5
  6. 依次放料酒2勺、醋2勺、白糖10g、生抽2勺、盐少许,然后加入白开水超过带鱼的位置。不要盖锅盖,小火炖至锅中汁收尽。

    红烧带鱼的做法 步骤6
  7. 装盘上桌,颜色、味道都是棒棒的!

    红烧带鱼的做法 步骤7

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该菜谱发布于 2019-07-15 17:27:05
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