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当归姐姐的搬运工—vlog20.brunch：吞拿鱼玉米可颂堡➕拌西洋菜番茄煎芦笋➕酸奶杯

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Joy_wanw的厨房  Joy_wanw

用料  

西洋菜 适量
紫芦笋 适量
小番茄 一串
可颂 1个
吞拿鱼 适量
甜玉米粒 适量
美乃滋 适量
桃子 1个
希腊酸奶 适量
格兰诺拉麦片 适量
椰子片 适量
香蕉片 适量

当归姐姐的搬运工—vlog20.brunch：吞拿鱼玉米可颂堡➕拌西洋菜番茄煎芦笋➕酸奶杯的做法  

  1. 吞拿鱼、玉米粒加适量黑胡椒和美乃滋拌匀

    当归姐姐的搬运工—vlog20.brunch：吞拿鱼玉米可颂堡➕拌西洋菜番茄煎芦笋➕酸奶杯的做法 步骤1

  2. 拌好的吞拿鱼玉米粒塞进可颂里

    当归姐姐的搬运工—vlog20.brunch：吞拿鱼玉米可颂堡➕拌西洋菜番茄煎芦笋➕酸奶杯的做法 步骤2

  3. 紫芦笋放平底锅内煎熟，撒适量盐和黑胡椒

    当归姐姐的搬运工—vlog20.brunch：吞拿鱼玉米可颂堡➕拌西洋菜番茄煎芦笋➕酸奶杯的做法 步骤3

  4. 西洋菜加入焙煎芝麻酱、初榨橄榄油和苹果醋拌匀

    当归姐姐的搬运工—vlog20.brunch：吞拿鱼玉米可颂堡➕拌西洋菜番茄煎芦笋➕酸奶杯的做法 步骤4

  5. 摆盘

    当归姐姐的搬运工—vlog20.brunch：吞拿鱼玉米可颂堡➕拌西洋菜番茄煎芦笋➕酸奶杯的做法 步骤5

  6. 脆桃子、酸奶、格兰诺拉倒入碗中，撒上适量香蕉片和椰子片

    当归姐姐的搬运工—vlog20.brunch：吞拿鱼玉米可颂堡➕拌西洋菜番茄煎芦笋➕酸奶杯的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2019-07-14 17:51:50
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