虫草花枸杞无花果炖排骨

用料  

虫草花 1抓
枸杞 10多粒
无花果 6粒
排骨 5~6块
3片
适量

虫草花枸杞无花果炖排骨的做法  

  1. 虫草花浸泡半小时

  2. 排骨洗净放入开水中灼1~2分钟去血水

  3. 把所有材料放进凉开水中,小火煲3小时,加入适量盐调味即可

小贴士

不寒不燥,温补养颜,既润肺,又补肾,还养肝,最适合在季节更替的时候喝了。

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