凉拌猪耳朵

Name: 凉拌猪耳朵
Ingredients: 300g克猪耳朵; 20克香菜; 50克红椒; 10克芝麻; 20克辣椒油; 6克海鲜酱油; 1克盐; 5克白糖; 3克鸡精

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凉拌猪耳是一种常见的家常菜，也是很好的下酒菜。猪耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。

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该菜谱发布于 2019-07-06 11:05:30

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