排骨 | 300克 |
米饭 | 1碗 |
红椒 | 1个 |
黄椒 | 1个 |
茄子 | 半个 |
洋葱 | 半个 |
香菜 | 2根 |
蒜末 | 5克 |
番茄酱 | 30克 |
豆瓣酱 | 5克 |
淀粉 | 5克 |
生抽 | 15克 |
米酒 | 15克 |
糖 | 5克 |
盐 | 4克 |
黑胡椒 | 2克 |
彩椒、茄子切段。
排骨提前加1大勺米酒,2克黑胡椒腌制15分钟。
平底锅倒油烧热,放入排骨煎至表面微黄。
放入红椒、黄椒、茄子,再调入2克盐煎软,盛出来备用。
锅里留底油,倒入1碗米,加入洋葱碎,1小勺蒜末,2大勺番茄酱,2克盐,再倒入适量的水没过米饭。
再把红椒、黄椒、茄子、排骨摆到米饭上,盖上盖子小火煮15分钟,再盖盖子焖10分钟。铸铁锅很容易熟,如果用普通平底锅就看情况适当延长焖煮时间。
焖米饭的时候我们做个酱汁,1小勺豆瓣酱,1大勺勺生抽,1小勺糖,1小勺淀粉,2大勺水混合,加热至浓稠。
焖好的米饭摆上柠檬片,点缀上香菜,淋上烧好的酱汁就可以了。
咸香美味,吃起来特别过瘾。菜饭一锅出,省事儿又简单呀。