最最最简单的饼干 懒人 低脂 香酥 燕麦芝麻饼干

7.7 综合评分
25 人做过这道菜
再也不怕     一看就会   
一做就废    超级简单  懒人下午茶

很香酥,很健康,很低脂,很饱腹的
燕麦花生饼干  无黄油
简单快手的健康小零食,即时是初学者,也可以轻松做好这款饼干,只要把面团揉圆压扁就可以烤出美味。搭配一点水果,一杯红茶或者咖啡,马上就变成一份完美无负担的下午茶。

咬一口,口感酥脆,微甜不腻,每一口都有满满的燕麦和芝麻的醇香,在口齿间回味无尽。

居家旅行.送礼嘚瑟.必做配方

用料  

即食燕麦片 100克
低粉 60克
红糖粉 30克
熟黑芝麻 20克
玉米油 50克
50克
1克

最最最简单的饼干 懒人 低脂 香酥 燕麦芝麻饼干的做法  

  1. 即食燕麦片100克+低粉60克+红糖粉30克+熟黑芝麻20克+盐1克,用筷子搅拌均匀

    最最最简单的饼干    懒人   低脂  香酥  燕麦芝麻饼干的做法 步骤1
  2. 再加入玉米油50克+水50克,搅拌均匀。面团有点粘,但不湿。

    最最最简单的饼干    懒人   低脂  香酥  燕麦芝麻饼干的做法 步骤2
  3. 用勺子挖出一份,两手捏成一个圆球,放在烤盘里,用手掌心按压成饼干状。形状很随意,不用太仔细,不要过度揉搓,否则口感太结实。

    按的越扁,口感越酥脆,不扁的口感是边缘酥脆,中间香软。

    最最最简单的饼干    懒人   低脂  香酥  燕麦芝麻饼干的做法 步骤3
  4. 烤箱预热170度完成后,烤20分钟。

    刚烤完后很软,拿出烤箱后,在烤盘里面放凉5分钟定型,再放到烤架上放凉。

    密封保存1周左右。

    最最最简单的饼干    懒人   低脂  香酥  燕麦芝麻饼干的做法 步骤4

小贴士

即食燕麦片就是泡水直接可以吃的燕麦片。如果用需要煮5分钟再吃的燕麦片口感会发硬。

参照这个菜谱,大家做出 25 作品

全部25个作品

 

最最最简单的饼干 懒人 低脂 香酥 燕麦芝麻饼干相关分类

该菜谱发布于 2019-06-28 14:57:11
1218 收藏


最最最简单的饼干 懒人 低脂 香酥 燕麦芝麻饼干的答疑

  • lvera小婷儿  2019-07-02  
    1
    请问什么叫低粉
    作者回复 2019-07-03  
    蛋糕粉
  • BY-boa  2021-06-22  
    0
    第二天就不脆了,为什么?
    作者回复 2021-09-04  
    刚烤出来等会就脆。放久了就不脆,这个方子不是脆的口感。主要是低脂饱腹感。
  • 紫色蔷薇-28  2020-04-21  
    0
    红糖粉说什么
    作者回复 2020-04-21  
    红糖粉有卖的。
  • 想不出来名字下次再改  2020-03-17  
    0
    请问一下 可以用燕麦麸吗
    作者回复 2020-03-18  
    我没用过哦。期待你的作品!
  • 雪sky  2020-02-18  
    0
    放花生油行不?
    作者回复 2020-02-20  
    可以
  • 怪兽W1  2019-09-08  
    0
    我压的很扁 但是放凉之后中间还是软的不酥脆是什么原因呢
    作者回复 2019-09-08  
    所有配比都是按方子吗?之前有厨友减油,就不酥。一定压扁点,还有温度也有关系,如果做的大块,请多加几分钟,最后一定在烤箱旁边,看饼干颜色变化。希望可以帮到你。

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