酸奶松饼,低糖无油无泡打粉

6.9 综合评分
92 人做过这道菜
为了消耗酸奶而做的,做的酸奶来不及吃了,用的是我做酸奶蛋糕的方子,稍微改了一下,结果太好吃了,比蛋糕更香,比饼更软糯,吃不出酸奶的味道,自己记录一下,下次再把照片补上
酸奶实在是有点多,晚上又做了一份,明天出去玩带上,所以图片换了,又加了一些细节

用料  

鸡蛋 2个(大一点的)
自制低糖酸奶 180克
低粉 100克
白砂糖 15+20克(宝宝吃可以把总量调整为20-25)
无油 无油

酸奶松饼,低糖无油无泡打粉的做法  

  1. 所有材料称好备用,蛋黄蛋清分离分别装在无水无油容器里,我的酸奶是特别浓稠的,基本没有乳清

    酸奶松饼,低糖无油无泡打粉的做法 步骤1
  2. 蛋黄,酸奶,15g白砂糖,用手动打蛋器搅拌均匀

    酸奶松饼,低糖无油无泡打粉的做法 步骤2
  3. 低粉分两到三次加入蛋黄糊里,我没过筛,z字型搅拌

    酸奶松饼,低糖无油无泡打粉的做法 步骤3
  4. 打发蛋白,分三次加入20g白砂糖,打发到硬性泡沫,打发好了之后,把不粘平底锅开中小火预热

    酸奶松饼,低糖无油无泡打粉的做法 步骤4
  5. 刮三分之一蛋白糊到蛋黄糊里,翻拌均匀,不能过度搅拌,然后加入到剩余的蛋白糊里,翻拌均匀,不要过度搅拌,和好的蛋糊是有弹性的不怎么流动的

    酸奶松饼,低糖无油无泡打粉的做法 步骤5
  6. 开最小火,松饼不需要油,所以必须要用不粘锅,用勺子每次舀一样多,煎到开始有小气泡,表面没有特别湿润了就可以翻面了,翻面温柔一点,第二面时间比第一面要短一些,第二面周围是翘起来的,刚翻面不要按压,出锅前把四周轻轻按一按,一锅煎好后,用湿毛巾擦下锅降温,然后再煎下一锅

    酸奶松饼,低糖无油无泡打粉的做法 步骤6
  7. 侧面

    酸奶松饼,低糖无油无泡打粉的做法 步骤7
  8. 每一张颜色都很漂亮

    酸奶松饼,低糖无油无泡打粉的做法 步骤8
  9. 来个特写

    酸奶松饼,低糖无油无泡打粉的做法 步骤9
  10. 做好尽快吃完

    酸奶松饼,低糖无油无泡打粉的做法 步骤10

小贴士

①蛋白没有打发到硬性泡沫也没关系的
②整个鸡蛋一起搅拌也是可以的,口感会差一些,但是会很快
③最重要的就是不要煎糊了,一定要小火
④这个方子我做了七八CM直径的饼14个
⑤我自己做的酸奶的糖放的不多,吃起来都还能尝到一点点酸味,如果用买的酸奶,给宝宝做糖就要减到20左右,宝宝不宜吃那么甜

参照这个菜谱,大家做出 96 作品

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该菜谱发布于 2019-06-28 09:21:56
4127 收藏


酸奶松饼,低糖无油无泡打粉的答疑

  • 只欠儀句我愛妳_y8wg  2019-06-29  
    2
    有点像哆啦A梦吃的饼
    作者回复 2019-06-29  
    简易版的铜锣烧😜
  • 琼_2p0g  2020-02-08  
    1
    我做出来的中间都煎不熟,不管厚还是薄里面都是软糯的,是比例不对的原因吗?
    作者回复 2020-02-08  
    可能时间不够,一定要用最小火,你可以在锅边加少量水,大概就是10ml左右,盖盖子,闷一会,水干了就差不多可以翻面了,期间随时都可以打开看的
  • 老是烤焦用小火也,怎么烤啊
    作者回复 2020-02-07  
    用最小火,可以加少量水,盖盖子,这样会快一些
  • 小赖不懒_8f9x  2020-02-04  
    1
    酸奶可以不用低糖的吗
    作者回复 2020-02-04  
    可以的
  • Chagoi_gz7n  2020-02-02  
    1
    锅里不用放油么?
    作者回复 2020-02-03  
    不放,松饼都不放
  • 1596039小雨  2019-10-25  
    1
    另一面怎么才能煎的和第一面一样的色泽
    作者回复 2019-10-25  
    松饼只能看一面😂
  • 七公子  2020-02-17  
    0
    可以用电饼铛来烤吗?
    作者回复 2020-02-17  
    应该是可以的,电饼铛温度更稳定
  • 夯夯小宝  2020-02-02  
    0
    可以用高粉吗?
    作者回复 2020-02-03  
    我没试过
  • 想去Osaka和Kyoto  2020-02-02  
    0
    博主你好,能具体说一下打发蛋白加糖的时机吗
    作者回复 2020-02-02  
    和戚风蛋糕一样,第一次大泡沫,第二次大泡沫全部消失,第三次有点纹路的时候
  • 人间-荒糖  2020-02-01  
    0
    低粉是什么?
    👏👏❤️❤️
    作者回复 2020-02-01  
    低筋面粉

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