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不放油，健康零食虾条君

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用料  

鸡蛋 2个
虾滑 100克
大米饭 一小碗
胡萝卜 半根

不放油，健康零食虾条君的做法  

  1. 备好虾滑

    不放油，健康零食虾条君的做法 步骤1

  2. 胡萝卜切丁

    不放油，健康零食虾条君的做法 步骤2

  3. 放入研磨机里

    不放油，健康零食虾条君的做法 步骤3

  4. 胡萝卜研磨好，放入大米饭，再放点水，继续研磨成泥

    不放油，健康零食虾条君的做法 步骤4

  5. 把研磨好的胡萝卜大米饭，放到虾滑的碗里，再放入两个鸡蛋清，搅拌均匀，放入盐和酱油，看自己的口味适量放。

    不放油，健康零食虾条君的做法 步骤5

  6. 准备保鲜袋，把做好的泥装入，剪一个小口

    不放油，健康零食虾条君的做法 步骤6

  7. 挤成一条条，放入烤箱，150度，上下火，烤20分钟，中途记得翻一下

    不放油，健康零食虾条君的做法 步骤7

  8. 成功啦，开吃咯，宝宝很喜欢哦！健康零食～

    不放油，健康零食虾条君的做法 步骤8

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不放油，健康零食虾条君相关分类

零食 烤箱
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该菜谱发布于 2019-06-23 17:42:09
515 收藏
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不放油，健康零食虾条君的答疑

  • 蛋包饭不加蛋(下厨房)
    蛋包饭不加蛋  2019-07-06  
    1 赞
    口感是脆的还是怎样的呢？
    作者回复 2019-07-07  
    是软的

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