【健身减脂】快手巧克力燕麦曲奇饼干
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Jammy包
用料
【健身减脂】快手巧克力燕麦曲奇饼干的做法
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【炼乳】+【黄油】（软化液态）=混合搅拌均匀 ———烤箱预热170摄氏度
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燕麦+糖粉+可可粉+低筋面粉+玉米淀粉+小苏打+盐=混合均匀
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步骤1+步骤2=分次倒入，搅拌至不见干粉即可，粉质偏，嫌弃干的可以适量加奶
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混合后分6份，跟着感觉走（快手划重点），约每个50g左右
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排列手动压扁（不要周边过薄以免烤焦）
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170摄氏度入烤箱中层13分钟———嘀嗒嘀嗒———取出5分钟定型后放凉即可
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大致热量参考
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也可使用六格盘，勺子压实烘培，更方便
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取出食用
小贴士
1.方子可根据自身稍作调整，爱吃苦点可以减少糖粉，可可粉上调至10g
2.揉团不要过紧，不掉渣即可，若感觉过干，可适量加入牛奶，烤出口感会软一点
3. 两块🍪+100ml🥛
2.揉团不要过紧，不掉渣即可，若感觉过干，可适量加入牛奶，烤出口感会软一点
3. 两块🍪+100ml🥛
