极鲜番茄菌菇汤(无鸡精)

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家里买了很多菇,各种菇,于是给我麻麻做了菌菇汤。夏季宜喝素汤,滋养津液,山珍汤尤甚。清淡无油,尤其适合正在减肥塑形的妹子。


我家是没有味精鸡精的,汤的调味很见简单:一点耗油,一勺盐。

单凭食材本身的鲜味,就特别美滋滋。

这道菜重点是用番茄熬汤底!至于菌菇,什么菇都行,看现有食材情况适量就好。




    ps.   
🌰包菜:   我熬汤的时候用了前天做手撕包菜剥剩的菜心,等番茄汤底熬好,就把菜心捞出扔了,没包菜心也行

🌰玉米:   最好选甜脆玉米,少量,以免喧宾夺主!!不加也行,反正我妈妈不喜欢加糯玉米煮的味道( ゚皿゚)

🌰香菜:可以加两三根香菜煮,出锅前捞出,随你喜欢

以下用料是两人份哒٩(๑ơలơ)۶♡

用料  

西红柿 1个
金针菇 两小撮
蘑菇 两朵
茶树菇 三根
人工菌 五朵
双汇火腿肠 一根
泡发木耳(可无) 四朵
食盐 一勺
耗油 一丢丢
虾皮(或虾米瑶柱) 一小撮
玉米(可不加) 1/3根
包菜心(可不加) 小半个

极鲜番茄菌菇汤(无鸡精)的做法  

  1. 备料:食材洗净切小段,番茄切丁,包菜心连蒂切大块(别切散,方便捞出)

    极鲜番茄菌菇汤(无鸡精)的做法 步骤1
  2. 熬汤底:用预备盛汤的碗的4/5的水,烧开,放入番茄,虾皮,包菜心。盖上盖中火熬10-15分钟。

    极鲜番茄菌菇汤(无鸡精)的做法 步骤2
  3. 熬好汤底后把包菜心全部捞出。汤里加入盐,加入所有菌菇食材,继续中火煮至熟,出锅前两分钟加一丢耗油。

    极鲜番茄菌菇汤(无鸡精)的做法 步骤3
  4. 超级鲜美哒!我妈妈把最后一滴汤都喝光光了!

    极鲜番茄菌菇汤(无鸡精)的做法 步骤4

小贴士

🍅汤底千万不能用油炒番茄再掺水煮,否则番茄的鲜味没法出来!

喜欢的话出锅后加一两滴现磨芝麻油。
 

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该菜谱发布于 2019-06-17 19:52:31
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