【一家三口】日常简餐

Name: 【一家三口】日常简餐
Ingredients: 3碗杂粮米饭; 若干时令时蔬; 适量牛肉、猪肉; 适量鱼; 随自己其他

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无敌翻滚小萝卜

食材新鲜，营养丰富就可以了😌
记录一下自己每日的下厨房时光

用料

杂粮米饭	3碗
时令时蔬	若干
牛肉、猪肉	适量
鱼	适量
其他	随自己

【一家三口】日常简餐的做法

先做杂粮米饭，优质东北大米或五常大米，加入少量小米、高粱、黑米、红米、玉米渣、藜麦、糙米等粗粮少量搭配，少一点，种类随自己，米饭会好吃很多
蔬菜鱼肉洗净待用，一家三口嘛，一般就三个菜，多了也吃不完
搭配好后，下锅炒一炒就可以上桌啦～

小贴士

随意发挥，想吃什么吃什么🤔

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该菜谱发布于 2019-06-10 22:10:52

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