临时买的…额…全能(๑❛ᴗ❛๑)小麦粉🤣🤣,基本每天早餐都吃燕麦,那燕麦就用了桂格的燕麦,一包是35克的。
先用温度比较高的热水把红糖融成红糖水(大概80度左右吧)
红糖水好了,水的温度也差不多降温了
红糖水温大概4-50度就加入酵母
把酵母融化在红糖水了
把泡打粉和小麦粉混合,分开几次混入红糖水里
第二次加入小麦粉
第三次加入小麦粉
揉成小面团后加入燕麦
揉成稍微光滑的面团就可以拿去发酵了,因为加了红糖和肉桂粉,还有燕麦,表面没有白馒头那么光滑哒!
我喜欢先热一锅水,大概热至50-60度就隔水把面团放进锅里,盖上锅盖,25-30分钟发酵
这个是发了30分钟的样子,比原面团发发2倍,戳一个洞不反弹就OK了,然后再揉面团20分钟左右,把面团里的气排出。
揉到柔滑就可以擀平面团,卷成长条,切小块!
卷成面团条,按自己喜欢的大小开切小块,我大概切了是60-70克一个!
放在垫纸上,分隔好间距
再温热一下锅里的水,水温大概3-40度就OK(不用一直开火,水温热就关火),再次把馒头放进锅里,二次发酵
大概20分钟后,二次发酵好了,胖嘟嘟的馒头可以真正开蒸了!
调好时间,水烧开后大火蒸15分钟,关火后焖5分钟再开盖!
口感实在的红糖肉桂燕麦馒头,٩(๑ᵒ̴̶̷͈᷄ᗨᵒ̴̶̷͈᷅)و棒棒哒
好喜欢这纹路,这口感!减脂增肌期,最爱的碳水之一!自己做,更健康!
这是还温热时的弹性拍的,凉开了更有弹性哈!