黄秋葵虾酿
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睿爸美食
嗨！我是睿爸！
今天睿爸分享的这道 黄秋葵虾酿 适合一岁以上的宝宝吃，鲜虾与秋葵的结合，让其含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命、钙、磷、铁等它对预防便秘和增强人体免疫力都有一定帮助。且秋葵素有蔬菜王之称，其中含有丰富的铁元素，可预防缺铁性贫血，秋葵粘液中含有丰富的钙元素可促进骨骼发育，其内丰富的花青素可促进眼部发育预防近视。
（温馨提示：秋葵性寒 孩子不可多吃，且秋葵有一定的致过敏性，需确定自家宝宝是否对秋葵过敏）
好了，话不多说，赶紧跟着睿爸一起动起手来吧！
今天睿爸分享的这道 黄秋葵虾酿 适合一岁以上的宝宝吃，鲜虾与秋葵的结合，让其含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命、钙、磷、铁等它对预防便秘和增强人体免疫力都有一定帮助。且秋葵素有蔬菜王之称，其中含有丰富的铁元素，可预防缺铁性贫血，秋葵粘液中含有丰富的钙元素可促进骨骼发育，其内丰富的花青素可促进眼部发育预防近视。
（温馨提示：秋葵性寒 孩子不可多吃，且秋葵有一定的致过敏性，需确定自家宝宝是否对秋葵过敏）
好了，话不多说，赶紧跟着睿爸一起动起手来吧！
用料
黄秋葵虾酿的做法
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食材图
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基围虾去壳
去掉里面的虾线
剁碎
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剁碎之后放入碗中，
放上姜片柠檬片
再挤入一点柠檬汁
放置一段时间，等待入味
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秋葵切掉头尾
用筷子去掉籽
备用
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在虾肉里加入
适量的玉米淀粉
少量的盐
再搅拌上劲
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之后装进裱花袋（保鲜袋）中
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剪掉裱花袋（保鲜袋）的一小角
将虾泥挤入秋葵肚子
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之后放入蒸盘
上锅蒸10分钟即可
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爽滑的秋葵虾酿简单几步就做好了
切开的秋葵虾酿是不是像可爱的小星星
这样小孩更喜欢哦！
小贴士
观看视频更加直观详细哦！
