“素炒南瓜丝”中西结合健康又美味（橄榄油版）

Name: “素炒南瓜丝”中西结合健康又美味（橄榄油版）
Ingredients: 1个（250-300g）嫩南瓜; 15g橄榄油; 2克盐

2 人做过这道菜

苏小玉乖乖

五六月嫩南瓜上市啦，小玉很喜欢嫩南瓜，可以煮南瓜汤，可以烧各种肉类，不过呀，小玉最喜欢做这个南瓜丝，不仅仅是因为操作起来简单，还因为咋们家的宝贝喜欢吃呀！加了橄榄油，健康美味，超级棒！
分享是美德，小玉爱这个世界！

用料

嫩南瓜	1个（250-300g）
橄榄油	15g
盐	2克

“素炒南瓜丝”中西结合健康又美味（橄榄油版）的做法

嫩南瓜切丝，越细越好
平底锅加热，倒油，油热，倒南瓜丝
中大火翻炒，南瓜丝变软，放盐，起锅。

小贴士

用橄榄油是为了健康饮食。用平底锅是可以少油而不粘锅，哈哈哈哈！

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

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该菜谱发布于 2019-05-29 09:24:39

29 收藏

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“素炒南瓜丝”中西结合健康又美味（橄榄油版）的答疑

蛋蛋是个小宝宝 2019-11-01
0 赞

橄榄油并不适合高温烹饪，老外觉得大豆油也很好，包括菜籽油猪油都是好东西呀

作者回复 2019-11-03

各种油换着用

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