材料准备好。瘦肉可以提前用一点点盐腌制一下。不腌制也可以。
青榄需要在上面划几刀或者对半切一下。
切的时候请小心手。
青榄会滚动，最好是慢一点，防止青榄突然滚动。
这是炖煮了1.5小时的样子。
没有放盐，也很清甜。入口以后有回甘。😊
上传你做的薏米石斛青榄瘦肉汤，生津开胃食养方
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陈小猪的小厨房
