番茄浓汤减脂冒菜

3 人做过这道菜
夏天到啦  减脂期想吃火锅??冒菜?? 嘿嘿试试这个吧  清爽不油腻  营养丰富 简单易做

用料  

西红柿 2个
姜片 3片
蔬菜 根据个人需要
3
番茄酱 三勺
浓汤宝 一块
丸子 根据个人需要

番茄浓汤减脂冒菜的做法  

  1. 准备好各种自己喜欢的蔬菜丸子肉类,还有两个番茄,切成小块儿待用,去皮不去皮看个人喜好

    番茄浓汤减脂冒菜的做法 步骤1
  2. 起锅烧油,生姜片爆香

    番茄浓汤减脂冒菜的做法 步骤2
  3. 放入切好的番茄块儿炒碎加一点盐更容易炒烂,用锅铲积压番茄

    番茄浓汤减脂冒菜的做法 步骤3
  4. 加入准备好的番茄酱,浓汤宝,加入开水熬制十分钟,然后先下入难熟的蔬菜跟丸子肉类,比如玉米,土豆,红薯,蘑菇,藕片等。最后加入绿叶蔬菜

    番茄浓汤减脂冒菜的做法 步骤4
  5. 出锅啦!!!减脂又美味的营养丰富的番茄浓汤冒菜完成啦

    番茄浓汤减脂冒菜的做法 步骤5

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 
该菜谱发布于 2019-05-23 12:27:34
216 收藏


番茄浓汤减脂冒菜的答疑

  • 慧慧的食谱  2020-12-17  
    0
    浓汤宝可以吗,不会胖嘛
    作者回复 2020-12-22  
    宝贝你要喝汤么
  • 哈哈哈1886  2019-05-25  
    0
    真的减脂吗
    作者回复 2019-05-26  
    撒谎是小狗的哦

以上留言由作者回复后显示