先煮黑糖水。 黑糖 芝麻 红枣 姜 桂圆。 水开后煮15分钟。 倒出一大杯的水( 作为养生水喝) ->锅里剩下的精华煮粥
锅中加燕麦片。奇牙子开始煮。 打入鸡蛋。 鸡蛋快凝固的时候加香蕉。一起煮。 5分钟左右。 燕麦片吸水超好 煮到浓稠就可以了
先加鸡蛋 再加香蕉。香蕉三五分钟就熟了。 贼香贼甜！
这是燕麦米版本。( 没有加燕麦片版本的浓稠)
每天都要记得好好吃早饭哦
上传你做的香蕉燕麦粥(补血养发大补粥)
给我好好吃早饭
![[美人粥]->南瓜小米银耳粥](https://i2.chuimg.com/06f4079f51494d45aaa83364f8c61bda_1124w_1208h.jpg?imageView2/1/w/235/h/138/interlace/1/q/75)
