宝宝版上校鸡块

5 人做过这道菜
每天为了孩子做饭都绞尽脑汁,这道菜简单营养,味道也是极好,我家宝宝非常喜欢💕

用料  

鸡胸肉 半块
3只
鸡蛋 1个
玉米淀粉 适量
木耳 3朵
胡萝卜 适量
西兰花🥦 2朵
洋葱 适量
宝宝酱油 适量

宝宝版上校鸡块的做法  

  1. 准备食材,虾去皮去虾线,胡萝卜木耳西兰花焯水

    宝宝版上校鸡块的做法 步骤1
  2. 鸡胸肉用辅食机打碎,西兰花木耳胡萝卜洋葱切碎,虾切碎

    宝宝版上校鸡块的做法 步骤2
  3. 把鸡胸肉,虾,蔬菜放在一起,打入一个鸡蛋,放适量淀粉

    宝宝版上校鸡块的做法 步骤3
  4. 倒入适量的宝宝酱油,搅拌均匀

    宝宝版上校鸡块的做法 步骤4
  5. 锅里刷油,小火煎熟

    宝宝版上校鸡块的做法 步骤5
  6. 哒哒哒哒,超级美味营养的

    宝宝版上校鸡块的做法 步骤6
  7. 鸡肉小小酥,我女儿吃了五块

    宝宝版上校鸡块的做法 步骤7
  8. 外酥里嫩,宝宝好咀嚼,也可以配点番茄酱食用

    宝宝版上校鸡块的做法 步骤8

小贴士

不光小宝宝能吃,像我这种300多个月的大宝宝也很喜欢吃哈哈,减肥的人吃这种也不会胖的哟

参照这个菜谱,大家做出 5 作品

全部5个作品

 

宝宝版上校鸡块相关分类

该菜谱发布于 2019-05-14 14:31:27
426 收藏


作者我爱吃和远方的其他菜谱

宝宝版上校鸡块的答疑

  • 下厨房用户_25jhj  2019-12-10  
    0
    大概要几分钟煎?
    作者回复 2019-12-10  
    中小火七八分钟吧

以上留言由作者回复后显示