松软好吃的香煎三文鱼饼

Name: 松软好吃的香煎三文鱼饼
Ingredients: 55克土豆; 40克胡萝卜; 70克三文鱼; 1个谷物蛋清; 适量小葱; 30克馒头; 适量盐; 几滴柠檬汁

8.1 综合评分

8 人做过这道菜

嘉艺嘉琪妈

三文鱼营养丰富，富含不饱和脂肪酸，一直出现在宝宝辅食菜谱中，如果你家宝宝也爱吃，那一定不要错过这道三文鱼饼，添加了胡萝卜和土豆的的营养，馒头丁能让鱼饼很松软，敲好吃呦

用料

土豆	55克
胡萝卜	40克
三文鱼	70克
谷物蛋清	1个
小葱	适量
馒头	30克
盐	适量
柠檬汁	几滴

松软好吃的香煎三文鱼饼的做法

1，胡萝卜土豆提前蒸好，用叉子压成泥待用
2，准备三文鱼剁细，小葱切末，加入几滴柠檬汁去腥
3，准备30克左右的馒头，切成小颗粒状，将土豆胡萝卜泥，三文鱼，小葱，馒头粒，混合均匀
4，加一个谷物蛋清，适量的盐调味，搅拌均匀
5，锅中放油，用手压成饼放进去，煎至两面金黄即可
早餐搞定
搭配番茄酱更赞
松软的鱼饼外酥里嫩

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该菜谱发布于 2019-05-14 14:22:14

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