自制炒锅版肉松
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人做过这道菜
小鱼妈养生坊
现在外面买的肉松大部分都是豌豆粉之类的做成的，添加剂还特别多，有时间可以自己做肉松，健康卫生，味道还不错。
用料
自制炒锅版肉松的做法
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里脊肉洗干净切大块，注意纹路不要切太短，太短最后肉松会变成肉渣。
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冷水下锅，加姜片焯水。
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准备压力锅，倒入肉块，下葱头，姜片，八角，和料酒，水过面，大火煮上气，转中火炖20分钟左右
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煮好的肉夹出来控干水分
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装入厚一点的保鲜袋，用擀面杖用力压和敲打。
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然后再用手搓揉，把肉分散开，如图片这个状态就可以了。
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炒锅加油，烧热，倒入肉丝翻炒，加生抽、蚝油、胡椒粉、白糖调味（喜欢吃辣椒的可以放辣椒粉，喜欢吃咖喱味的可以放咖喱粉）
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炒到如图片这个状态。
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然后，重点来了，敲黑板划重点！把炒好的肉放料理机里低速打至蓬松就可以了。打几秒又翻一下。
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打好的肉松倒出来，喜欢芝麻（熟）、海苔的可以这时候加入拌匀即可。
小贴士
调料仅作参考，毕竟每个人的口味都不一样。
炒好才能放料理机打，炒之前打就会变成肉末末，切记！
晾凉才能装罐密封冷藏
保质期短，尽快吃完。
炒好才能放料理机打，炒之前打就会变成肉末末，切记！
晾凉才能装罐密封冷藏
保质期短，尽快吃完。
