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减脂代餐全麦饼
减脂代餐全麦饼
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泡沫之沫沫
用料
全麦粉
150克（生麦片打碎）
红豆薏米粉
50克
核桃
50克（切碎）
黑芝麻
15克
鸡蛋
1个
蜂蜜
30克
水
50克
肉桂粉
1小勺根
盐
2克
蛋白质粉
20克
减脂代餐全麦饼的做法
所有粉类拌匀，鸡蛋、蜂蜜、水调匀倒入粉类，搅拌均匀
大概分22克左右一个按扁，175度上下火50分钟！外脆内软！
小贴士
薏米粉可以用其它粉类代替，这款饼干不甜！
参照这个菜谱，大家做出 2 作品
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该菜谱发布于 2019-04-24 13:26:20
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