超饱腹的奶香紫薯泥

Name: 超饱腹的奶香紫薯泥
Ingredients: 7个紫薯; 适量牛奶; 适量炼乳

2 人做过这道菜

哈哈哈哈哈仓库

又香又糯的小紫薯，减肥人士可以不加炼乳哟～紫薯本来就会甜甜的，可以当做主食超饱腹！

用料

紫薯	7个
牛奶	适量
炼乳	适量

超饱腹的奶香紫薯泥的做法

紫薯蒸熟（用筷子能轻松的穿透就可以了）用小勺压成泥状
整透的小紫薯很容易就压成泥状了
加点炼乳，根据自己口味加多或加少，想热量低也可以不加哟～
搅拌均匀
再加入牛奶，边加边搅拌，直到调到自己喜欢的黏稠度就可以了
完成
选了其中一张半成品发圈，哈哈哈

小贴士

我用的是越南进口小紫薯，大小跟鸡蛋差不多，有的甚至还没有鸡蛋的一半大，所以一次蒸了7个才够一盘🤪

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

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超饱腹的奶香紫薯泥相关分类

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该菜谱发布于 2019-04-24 01:40:10

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