超柔软70%全麦吐司面包（无糖油）
6.8
综合评分
27
人做过这道菜
-小叶子丫头-
高比例全麦吐司，可以加入各种内容丰富的馅料，制作成健康三明治，你值得拥有😘
用料
超柔软70%全麦吐司面包（无糖油）的做法
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首先制作老面：将老面材料混合揉成光滑的面团，放在密封温暖处发酵至2倍大
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混合主面团材料，将发酵好的老面面团撕成小块混合至主面团，揉到扩展阶段（全麦比例高不太可能到完全扩展，很容易揉过头，揉至扩展后可以在揉一下，要随时观察面团薄膜的状态）
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揉好的面团放入容器中基础发酵至2～2.5倍大（发酵具体时间视室温而定）---发酵完成后将面团等量分成三个小面团，滚圆，松弛15分钟--- 擀卷码入吐司盒进行末次发酵（吐司盒盖盖子或者盖一层保鲜膜保持湿度）发酵至与吐司盒齐平
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烤箱预热180度，烤制30～35分钟，后期上色太重注意提前盖锡纸
小贴士
乳清的加入使得吐司柔软有弹性，如果没有也可以用水或者水+牛奶代替代替，完全使用水的话在原方乳清分量基础上减少5～10g，牛奶+水基本相同，由于面粉吸水量不同，同样要预留出10～20g的液体量，视面团干湿程度加减
