黄豆海带蹄花汤

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最近天气好热头还晕,来个蹄花补充一点好原蛋白。

用料  

黄豆 两把
猪蹄 半只
干海带 一条
五片
葱、盐、料酒 适量
红枣 10颗

黄豆海带蹄花汤的做法  

  1. 烧一壶滚水,把干海带放入盆放入滚水泡发洗净切好备用,取两把黄豆洗净备用

    黄豆海带蹄花汤的做法 步骤1
  2. 猪蹄用火把毛烧掉,洗净剁块备用

    黄豆海带蹄花汤的做法 步骤2
  3. 起锅放足量水放入料酒、姜、葱、猪蹄煮去浮沫捞起洗净备用

    黄豆海带蹄花汤的做法 步骤3
  4. 取砂锅放入猪蹄、黄豆、海带放足量水放入姜片,直接直接按养生汤煲好少少许盐即可

    黄豆海带蹄花汤的做法 步骤4

小贴士

喝汤满满的胶原蛋白,猪蹄弄个沾水碟蘸占着吃超级美味
 
该菜谱发布于 2019-04-23 17:53:07
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黄豆海带蹄花汤的答疑

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