莴笋芒果虾沙拉

9.1 综合评分
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春天的五颜六色简直太美了,留住这些味道,留住春天。

用料  

莴笋 三根嫩尖
芒果 1个
南美对虾 5只
红橙 1个
橄榄油 适量
黑胡椒 1茶匙
柠檬 半个
适量
蜂蜜 少许

莴笋芒果虾沙拉的做法  

  1. 取莴笋最嫩的一段。

    莴笋芒果虾沙拉的做法 步骤1
  2. 切片,莴笋尖切小条,加少许盐。

    莴笋芒果虾沙拉的做法 步骤2
  3. 倒出盐水,莴笋备用。

    莴笋芒果虾沙拉的做法 步骤3
  4. 芒果,对半切开,切块。

    莴笋芒果虾沙拉的做法 步骤4
  5. 红橙对半切开,用勺子挖出肉,切小块。

    莴笋芒果虾沙拉的做法 步骤5
  6. 南美对虾五只,每只都跟手掌一样长。

    莴笋芒果虾沙拉的做法 步骤6
  7. 剪去虾枪,虾须,虾脚,从虾背第二节处挑出虾线。

    莴笋芒果虾沙拉的做法 步骤7
  8. 炒锅放橄榄油烧热,放虾。

    莴笋芒果虾沙拉的做法 步骤8
  9. 撒盐,煸。

    莴笋芒果虾沙拉的做法 步骤9
  10. 煸至焦壳,虾身红彤彤,盛出备用。

    莴笋芒果虾沙拉的做法 步骤10
  11. 把莴笋,红橙,虾摆盘,芒果切小块撒上。

    莴笋芒果虾沙拉的做法 步骤11
  12. 现磨黑胡椒。

    莴笋芒果虾沙拉的做法 步骤12
  13. 挤半个柠檬汁。

    莴笋芒果虾沙拉的做法 步骤13
  14. 淋适量蜂蜜。

    莴笋芒果虾沙拉的做法 步骤14
  15. 拌匀即可美美哒开吃啦!

    莴笋芒果虾沙拉的做法 步骤15

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该菜谱发布于 2019-04-18 21:02:06
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