糙米窝头(原味&枣香)

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糙米中含有丰富的微量元素和膳食纤维,经常食用糙米不仅能降胆固醇和血脂,还能控制血糖和减肥。但是糙米相比精磨后的大米口感略粗硬,磨成粉蒸着吃就大不一样了,口感劲道有弹性,原味和枣香的都非常好吃。

用料  

糙米粉 500克
面粉 50克
酵母 3克
红枣 100克
开水 380克

糙米窝头(原味&枣香)的做法  

  1. 糙米用破壁机磨成粉或者买现成的糙米粉。

    糙米窝头(原味&枣香)的做法 步骤1
  2. 倒入开水,开水的量根据其糙米粉的干湿度酌情增减。我的粉比较干,加了380克水软硬度正好。

    糙米窝头(原味&枣香)的做法 步骤2
  3. 开水一边倒一边用筷子搅拌糙米粉,搅拌至糙米粉没有干粉的状态。

    糙米窝头(原味&枣香)的做法 步骤3
  4. 然后盖上盖子让糙米粉团放凉。

    糙米窝头(原味&枣香)的做法 步骤4
  5. 红枣清洗干净,如果你的红枣特别干硬,可提前泡一下。

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  6. 用刀切除枣核。

    糙米窝头(原味&枣香)的做法 步骤6
  7. 然后切成细一点的红枣碎。

    糙米窝头(原味&枣香)的做法 步骤7
  8. 小碗中放入酵母,加入一点点凉水,水不要多了,只需把酵母融化就可以。

    糙米窝头(原味&枣香)的做法 步骤8
  9. 把酵母倒入凉透的糙米粉团中,用筷子搅匀。注意一定是凉透的,要是没凉透,温度也不能超过35°,不然酵母就白加了。

    糙米窝头(原味&枣香)的做法 步骤9
  10. 然后加入面粉,将干面粉和糙米粉团混合揉匀。

    糙米窝头(原味&枣香)的做法 步骤10
  11. 揉匀后的粉团分成两份,一份做原味,一份添加红枣。

    糙米窝头(原味&枣香)的做法 步骤11
  12. 取其中的一份加入红枣碎。枣香的我没放糖,若羌红枣很甜,加的量也不少,它本身的甜度已经够了。糖加不加根据个人口味决定吧!

    糙米窝头(原味&枣香)的做法 步骤12
  13. 将加入枣碎的粉团稍微揉匀,这时粉团会有点粘,可以借助刮板只要把枣和粉团混合均匀就行。

    糙米窝头(原味&枣香)的做法 步骤13
  14. 把两种粉团各自做成小窝头。

    糙米窝头(原味&枣香)的做法 步骤14
  15. 做好的窝头先放入蒸笼醒发15分钟左右。然后开锅蒸制25分钟就可以了。

    糙米窝头(原味&枣香)的做法 步骤15
  16. 健康的小窝头!

    糙米窝头(原味&枣香)的做法 步骤16

小贴士

.烫好的糙米粉团一定要凉了之后再加酵母。
2融化酵母时.只需加入一点点水就行,不要加多了。
 

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该菜谱发布于 2019-04-15 10:22:38
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糙米窝头(原味&枣香)的答疑

  • 五一六一妈_rz7w  2019-07-07  
    0
    你好,请问糙米粉是用生的还是熟的?
    作者回复 2019-07-14  
    生的
  • 欧婧婧妈  2019-04-23  
    0
    .我用熟黑米粉试过了,是失败的,我想可能用冷水会成功?
    作者回复 2019-04-24  
    亲还要再试吗😄
  • 欧婧婧妈  2019-04-15  
    0
    请问凉了的口感?会硬吗?因为打算给小朋友做
    作者回复 2019-04-15  
    室温下凉了也不会硬。

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