杂椒炒豉汁鸡丝

简介

辣椒中含有一种物质,可以促进身体内某些激素的分泌,从而加速新陈代谢以达到燃烧体内脂肪的效果,从而起到减肥的作用,而且对皮肤有保护作用,能使皮肤变得细嫩。

用料  

鸡脯肉
蒜蓉豉汁酱
杂椒

杂椒炒豉汁鸡丝的做法  

  1. 食材:杂椒和鸡脯肉。

    杂椒炒豉汁鸡丝的做法 步骤1
  2. 将杂椒洗净,切丝。
    将蒜头和生姜切丝。
    将鸡脯肉洗净,切丝,加入适量的蒜蓉豉汁酱、生粉和砂糖腌制30分钟。

    杂椒炒豉汁鸡丝的做法 步骤2
  3. 热油锅,爆香蒜片和姜片。

    杂椒炒豉汁鸡丝的做法 步骤3
  4. 放入腌制好的鸡丝,煸炒至八分熟。

    杂椒炒豉汁鸡丝的做法 步骤4
  5. 倒入适量的清水。

    杂椒炒豉汁鸡丝的做法 步骤5
  6. 盖锅盖,大火焖煮至鸡入味。

    杂椒炒豉汁鸡丝的做法 步骤6
  7. 揭盖,放入椒丝,煸炒至椒丝出味,即可关火。

    杂椒炒豉汁鸡丝的做法 步骤7

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