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补血美颜五红汤

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快乐的小檬的厨房  快乐的小檬
五红汤全称五红补气养血汤，对补血有良好功效，而且简单易做。女性经期失血多出现头晕眼花，面容苍白等，常喝加红糖的热红豆汤，能补血且改善贫血症状。

用料  

红豆 50克
红皮花生 50克
去芯红莲子 30克
红枣 若干颗
枸杞 若干粒
红糖 1-2块

补血美颜五红汤的做法  

  1. 红豆提前一晚泡好，其余材料洗干净，如果担心燥热，红枣可去核。

    补血美颜五红汤的做法 步骤1

  2. 除红糖外所有材料放入养生壶煲两小时，最后10分钟再放入红糖。

    补血美颜五红汤的做法 步骤2

  3. 成品。愿大家身体都棒棒哒。

    补血美颜五红汤的做法 步骤3

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补血美颜五红汤相关分类

补血 养生壶
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该菜谱发布于 2019-03-30 13:49:34
1319 收藏
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补血美颜五红汤的答疑

  • A阿琳(下厨房)
    A阿琳  2019-04-06  
    1 赞
    为啥我炖的这个红豆不烂呢？都是提前泡好的

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