凉拌西兰花

7.4 综合评分
40 人做过这道菜
时间:约8-10分钟
难度:零厨艺✌️
份量:2人份

用料  

主料
西兰花 300g
辅料
3瓣
小米辣 1个
凉拌汁
2g
4g
白胡椒粉 0.3g
生抽 10g
调料
食用油 20g
植物油 2g
1g

凉拌西兰花的做法  

  1. 西兰花用剪刀剪切花簇,将花簇放入水中,加盐浸泡5分钟捞出冲洗干净。

    凉拌西兰花的做法 步骤1
  2. 放入沸水中,加一点油焯一下断生,三分钟即可,捞出放入冷水中降温,凉透后捞出沥干水分。

    凉拌西兰花的做法 步骤2
  3. 做凉拌汁:碗中依次放入糖、盐、白胡椒粉、生抽、小米辣、蒜末,浇上热油搅拌均匀。

    凉拌西兰花的做法 步骤3
  4. 倒在焯好的西兰花上,淋上香油。

    凉拌西兰花的做法 步骤4
  5. 搅拌均匀装盘即可。

    凉拌西兰花的做法 步骤5

小贴士

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该菜谱发布于 2019-03-21 20:01:57
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