轻食藜麦金枪鱼饭团🍙

Name: 轻食藜麦金枪鱼饭团🍙
Ingredients: 适量米饭; 少许煮熟的藜麦; 少许水浸金枪鱼罐头

3 人做过这道菜

这个妮

“三月不减肥，四月徒伤悲”还历历在目。如果你迈不开腿，那就试着控制住嘴吧，事实证明，还是很有用的。所以，好吃好看又快手的藜麦金枪鱼饭团做起来。

吃藜麦的好处就不在这里多做赘述了

用料

米饭	适量
煮熟的藜麦	少许
水浸金枪鱼罐头	少许

轻食藜麦金枪鱼饭团🍙的做法

把米饭、藜麦、少量金枪鱼罐头放在一起搅拌均匀。
取搅拌后的米饭，中间放入金枪鱼罐头再盖上米饭揉成团就可以啦。

参照这个菜谱，大家做出 7 作品
全部7个作品

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该菜谱发布于 2019-03-21 09:35:54

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轻食藜麦金枪鱼饭团🍙的答疑

Together___ 2019-05-12
0 赞

又出菜谱了

作者回复 2019-05-12

老老早出的

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