减脂金蒜烫生菜

Name: 减脂金蒜烫生菜
Ingredients: 300g圆生菜; 15g蒸鱼豉油; 20g水; 20g蒜末; 适量水

8.6 综合评分

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懒饭App

时间：约5-10分钟
难度：零厨艺✌️
份量：1人份

用料

圆生菜	300g
蒸鱼豉油	15g
水	20g
蒜末	20g
水	适量

减脂金蒜烫生菜的做法

做一锅开水，，倒入2克食用油，再把生菜倒入，烫一下就可以捞出了，20秒就可以了，煮太久就没有脆爽的口感了。捞出后，摆在盘子里。
锅里倒入油，把蒜末倒入，小火煸炒至颜色金黄，倒入蒸鱼豉油和水，煮开。
把做好的金蒜调料倒在烫好的生菜上面就可以了。

小贴士

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该菜谱发布于 2019-03-20 10:08:22

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