减脂始于吃

1 人做过这道菜
这次我在认认真真的减脂
胃你听见了吗
不能再胡吃海塞不健康了

用料  

鳕鱼、牛肉、鸡胸肉
各种蔬菜
坚果 各种原味坚果

减脂始于吃的做法  

  1. 记录贴

    减脂始于吃的做法 步骤1

小贴士

膳食纤维 蛋白质 维生素都要均衡 减脂期就严格控制一下摄入量吧

参照这个菜谱,大家做出 55 作品

全部55个作品

 
该菜谱发布于 2019-03-19 21:49:37
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减脂始于吃的答疑

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