柠檬姜蜜

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柠檬水也叫柠檬醋,含有大量的维生素C,能有效预防牙龈红肿出血,减少黑斑、雀斑发生的几率,起到美白美容,保持肌肤光泽,减少皱纹,排毒养颜,减肥美白等功效。
柠檬是一种富含维生素C的营养水果,能提高免疫力,生津止渴及解暑的功效。每次泡柠檬水都会苦,网上查了用蜂蜜腌制不会苦,试过了不苦还好喝,酸酸甜甜的,特别是夏天天气热,用冰水泡冰冰凉凉超爽。

用料  

柠檬 3粒
蜂蜜 1罐
1大块
玻璃瓶 2个

柠檬姜蜜的做法  

  1. 准备所有材料,柠檬用粗盐反复搓洗,去掉表面的蜡,冲洗干净泡在盐水里1小时,姜洗干净。

    柠檬姜蜜的做法 步骤1
  2. 玻璃瓶用滚水烫一下晾干,柠檬,姜洗干净晾干一定要晾干,分别把柠檬,姜切薄片,刀和沾板也要是干的。制做过程所有材料用具一定要无油无水。防止腌制的柠檬蜜坏掉。

    柠檬姜蜜的做法 步骤2
  3. 开始制做放一层柠檬一层姜,再盖上一层蜜糖,依次把它做完,上面那层是柠檬,最后倒入盖过材料的蜜糖。

    柠檬姜蜜的做法 步骤3
  4. 不要做太满要留点空间,盖上盖子放在阴凉的地方。我放在冰箱的冷藏室里面。

    柠檬姜蜜的做法 步骤4
  5. 姜片不够,做了一罐柠檬蜜,一样一层柠檬一层蜜糖。最后倒入盖过柠檬的蜜糖。

    柠檬姜蜜的做法 步骤5
  6. 一定要把柠檬片都泡在蜜糖里,盖上盖子放进冰箱冷藏室里。

    柠檬姜蜜的做法 步骤6
  7. 腌3-4天就能泡来喝,腌1星期会更入味,每次拿柠檬片的时候,汤匙一定要无油无水。

    柠檬姜蜜的做法 步骤7
  8. 用汤匙舀2片柠檬,几片姜再舀2汤匙蜜汁,倒入温水摇均匀就可以喝了。冲调柠檬蜜的时候不要用热水,因为蜂蜜中含有酵素,遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸,使蜂蜜中的营养成份被破坏。用冰水泡也可以。

    柠檬姜蜜的做法 步骤8

小贴士

做的过程中一定要无油无水,柠檬和姜一定要切薄片容易入味,冲调柠檬蜜的时候不要用热水,因为蜂蜜中含有酵素,遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸,使蜂蜜中的营养成份被破坏。夏天可以用冰水泡,冰冰凉凉的很好喝。

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该菜谱发布于 2019-03-17 12:58:48
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