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破壁机食谱-老陈皮红豆沙（润肺去湿）

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花巫-YoYo的厨房  花巫-YoYo
陈皮-这一味略带苦味的膳食中药。“理气健脾，燥湿化痰”，碰到红豆再加红糖，是不可多得的餐后小食^_^

用料  

陈皮 1片
红豆 50克
水 1000ml克
莲子 5～10颗

破壁机食谱-老陈皮红豆沙（润肺去湿）的做法  

  1. 1、红豆泡发一晚上，（不要加红枣，不好吃，加莲子），陈皮使用之前泡水，去掉白皮

    破壁机食谱-老陈皮红豆沙（润肺去湿）的做法 步骤1

  2. 2、然后选破壁机，用的是美的破壁机，绵粥的档位。

    破壁机食谱-老陈皮红豆沙（润肺去湿）的做法 步骤2

  3. 3、开始自动加热

    破壁机食谱-老陈皮红豆沙（润肺去湿）的做法 步骤3

  4. 4、搅拌

    破壁机食谱-老陈皮红豆沙（润肺去湿）的做法 步骤4

  5. 5、会出大量的泡沫，开盖，去掉就好了

    破壁机食谱-老陈皮红豆沙（润肺去湿）的做法 步骤5

  6. 6、装晚，加糖，自己控制口感就好了（我不喜欢多糖，没有在搅拌的时候加）

    破壁机食谱-老陈皮红豆沙（润肺去湿）的做法 步骤6

小贴士

养生食谱，不重样换着喝

参照这个菜谱，大家做出 3 作品

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破壁机食谱-老陈皮红豆沙（润肺去湿）相关分类

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该菜谱发布于 2019-03-16 13:36:04
836 收藏
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破壁机食谱-老陈皮红豆沙（润肺去湿）的答疑

  • Yumimit(下厨房)
    Yumimit  2019-07-24  
    4 赞
    是红枣还是莲子？
    作者回复 2020-02-29  
    红枣呢～
  • 下厨房用户_ti5ea(下厨房)
    下厨房用户_ti5ea  2019-07-15  
    1 赞
    隔夜还能吃么
    作者回复 2019-07-18  
    一天没事，久了就算了吧
  • grace_h(下厨房)
    grace_h  2022-02-19  
    0 赞
    莲子是和红豆同时间放进去？
    作者回复 2022-02-26  
    对啊～
  • 15162710581(下厨房)
    15162710581  2019-06-17  
    0 赞
    第一次做，怎么使用方法都不会，求指教
    作者回复 2019-06-17  
    你说破壁机嘛？

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