超级简单的金枪鱼饭团

7.9 综合评分
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相信有好多在职的妈妈,每天早晨在厨房和时间赛跑,只为给孩子给爱人准备一份营养全面、秀色可餐的美味早餐。我也一样!工作的忙碌可能会导致身心疲惫,但是一进入厨房,却又干劲十足!偶尔起晚了,就指望这些快手早餐来满足刚刚醒来的味蕾。这款金枪鱼饭团就是我的快手早餐之一。

用料  

橄榄油浸金枪鱼 一罐
大米 适量
熟芝麻 适量
3—5克
海苔碎 适量

超级简单的金枪鱼饭团的做法  

  1. 蒸一锅香喷喷的米饭,准备好金枪鱼罐头,海苔碎。
    注:这里要说一下,我买了一款“赶海娃”的拌饭海苔,女儿说拌出来味道特别好,里面带着芝麻。如果想用更纯粹的食材可以用料理机把海苔打碎,或购买纯的海苔粉。米饭蒸的时候加入适量的盐,熟芝麻,一滴植物油。这样也可以替代拌饭海苔的味道。

    超级简单的金枪鱼饭团的做法 步骤1
  2. 熟米饭,加入金枪鱼,海苔碎,拌匀。
    我把整个罐头连同橄榄油都倒进去了,油刚好可以增加米饭的粘性。

    超级简单的金枪鱼饭团的做法 步骤2
  3. 把拌好的米饭团成饭团,可以带一次性手套😄,也可以用保鲜膜抱起来整理好形状。无敌美味!

    超级简单的金枪鱼饭团的做法 步骤3

小贴士

米饭和水的比例1:1.5,蒸出来的米饭刚刚好!

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超级简单的金枪鱼饭团相关分类

该菜谱发布于 2019-03-13 21:37:53
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超级简单的金枪鱼饭团的答疑

  • 爱司不二  2019-03-27  
    5
    用的什么牌子的金枪鱼罐头?
    作者回复 2019-03-29  
    我用的西班牙凯芙,只要是橄榄油浸的都可以。
  • 超级大蛋糕  2020-01-28  
    1
    罐头都可以直接买,为什么不直接买金枪鱼饭团
  • Louisanny_  2019-12-05  
    1
    请问一罐罐头的话大概可以做几个饭团呀?就像您做的这种大小的
    作者回复 2019-12-06  
    具体记不清了,七八个吧,这个取决于米饭的多少。
  • 九十五日  2019-11-08  
    1
    蒸饭的时候只需要加一滴植物油吗
    作者回复 2019-11-16  
    一滴就可以
  • 下厨房用户_jv0gf  2019-08-29  
    1
    请问什么金枪鱼罐头口味好?谢谢
    作者回复 2019-09-05  
    我用的西班牙凯芙,其他的用过的牌子忘记了,橄榄油浸的都还可以!
  • 小青_eysa  2019-08-03  
    1
    最后放金枪鱼罐头的时候还要倒点橄榄油一起搅拌是吗
    作者回复 2019-08-18  
    我用的橄榄油浸金枪鱼罐头,就一起倒进去了
  • 翻身继续睡_tlk4  2019-03-14  
    1
    用我们平时吃饭的米就可以?不需要用糯米么?平时用的米没什么粘性吧
    作者回复 2019-03-15  
    我就是用的平时的米,带上一次性手套,搅拌的时候抓一抓米饭,就会增加粘性,加上有橄榄油,粘性也会增加。如果你喜欢糯米的感觉,掺一些糯米蒸饭也没问题,根据个人喜好来吧。
  • 水晶松鼠lyl  2020-05-23  
    0
    家里有生的金枪鱼,直接和米饭等拌一起吗?
    作者回复 2020-05-24  
    不能哦,这个只能用金枪鱼罐头。罐头里的是熟的
  • 这日子好_kf0b  2020-03-15  
    0
    水浸的金枪鱼还需要用橄榄油煎一下吗?
    作者回复 2020-04-04  
    我没试过呢,我感觉直接把鱼肉沥干水,和橄榄油一起加进米饭里也可以,你可以尝试一下。
  • 卡西莫多_xdhw  2019-05-13  
    0
    葵花油浸的行吗
    作者回复 2019-05-13  
    可以

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