补肾糖霜黑豆
7.3
综合评分
31
人做过这道菜
柯美好
每一个地道的家庭主妇都希望孩子健健康康快快乐乐成长，老公健健康康平平安安赚钱养家糊口，所以造就了在家洗衣做饭带孩子，做做零食的我，所以就有一系列健康小零食！如对做法有疑问，可添加微信：MHWL1111进行提问，微信回复比较及时！
用料
补肾糖霜黑豆的做法
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黑豆洗干净浸泡一夜，沥干水份！
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买绿心黑豆最佳
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下冰糖，不要砂糖，冰糖清凉，砂糖热气！
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小火盖上盖子慢慢出汁
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出汁后中火收汁
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粘稠后小火翻炒至出沙
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非常简单，健康的补肾黑豆做好了！
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2斤做出这么多！
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我家宝贝非常喜欢这零食！
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补充几个视频，更方便给大家参考！
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小贴士
黑豆功效：清热解毒，补血养肾，抗老防衰！健康简单零食，可以在家自己做起来！做法如有疑问可添加微信：MHWL1111交流，我是带娃的全职妈妈！
