肥肉不腻瘦肉不柴的生爆盐煎肉

7.7 综合评分
35 人做过这道菜
关于生爆盐煎肉在下厨房已经有许多方子了,但是我今天还是想把我自己的做法分享给厨友们,因为我炒这道菜的时候不用另外加菜油,而且炒出来肥肉吃起来不腻瘦肉不柴。有喜欢的厨友可以试试哦!😊😊

用料  

猪外脊肉 250克
蒜苗 200克
调味料
郫县豆瓣(剁细) 15克
豆豉 5~8克
甜面酱 5~8克
白糖 2~5克
淀粉 10克
以上调料可以根据自己的口味增减

肥肉不腻瘦肉不柴的生爆盐煎肉的做法  

  1. 我们先来准备食材:蒜苗清理好并冲洗干净,猪肉洗干净用厨房纸巾擦干水份备用。

    肥肉不腻瘦肉不柴的生爆盐煎肉的做法 步骤1
  2. 以上是需要用到的调料

    肥肉不腻瘦肉不柴的生爆盐煎肉的做法 步骤2
  3. 把蒜苗斜切成寸段备用

    肥肉不腻瘦肉不柴的生爆盐煎肉的做法 步骤3
  4. 猪肉去皮把肥肉和瘦肉分开,分别切成薄片备用。

    肥肉不腻瘦肉不柴的生爆盐煎肉的做法 步骤4
  5. 把瘦肉裹上水淀粉备用

    肥肉不腻瘦肉不柴的生爆盐煎肉的做法 步骤5
  6. 开中小火热锅放入肥肉片爆出油(四川话说就是爆成灯盏窝儿)然后捞出备用。

    肥肉不腻瘦肉不柴的生爆盐煎肉的做法 步骤6
  7. 将就锅里的油(不用另外放菜油了哦!)依次放入郫县豆瓣酱、豆豉、甜面酱后炒出香味。

    肥肉不腻瘦肉不柴的生爆盐煎肉的做法 步骤7
  8. 接着调成大火放入码好的瘦肉片炒至变色再加入爆香灯盏窝儿肥肉 翻炒均匀。

    肥肉不腻瘦肉不柴的生爆盐煎肉的做法 步骤8
  9. 加入切好的蒜苗和白糖提味,翻炒至蒜苗断生就可以出锅装盘了。

    肥肉不腻瘦肉不柴的生爆盐煎肉的做法 步骤9
  10. 香喷喷的生爆盐煎肉,关键是肥肉吃起不腻瘦肉不柴,口感很好哦!

    肥肉不腻瘦肉不柴的生爆盐煎肉的做法 步骤10
  11. 要不要来一夹😄😄👏👏

    肥肉不腻瘦肉不柴的生爆盐煎肉的做法 步骤11

小贴士

这道菜千万不要放盐哦!因为郫县豆瓣酱、甜面酱和豆豉都是有盐的,不用放菜油和盐味道也很美哦!

参照这个菜谱,大家做出 36 作品

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该菜谱发布于 2019-03-07 11:28:14
4259 收藏


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肥肉不腻瘦肉不柴的生爆盐煎肉的答疑

  • 旭旭宇宇  2019-06-23  
    3
    不放盐为何叫盐煎肉
  • 陌上花开-915  2019-11-30  
    2
    这个也是一道经典川菜,学到了,今晚就炒盐煎肉
    作者回复 2019-11-30  
    美味又下饭,谢谢喜欢和支持!周末愉快🌹🌹
  • yoshiko329  2020-04-12  
    0
    那个是青蒜 不叫蒜苗
  • 清欢无味  2020-02-22  
    0
    拍照技术一流啊🤤
    作者回复 2020-02-23  
    谢谢亲爱的赞美和鼓励🌹🌹
  • 羊咩咩咩咩-12  2020-02-17  
    0
    肉怎么清洗?用冷水还是热水
    作者回复 2020-02-23  
    肉用冷水洗干净就行
  • 下厨房用户_lqa2  2019-09-16  
    0
    有点像回锅肉变种
  • 7360_yhrn  2019-11-09  
    0
    这个肉怎么切才能薄
    作者回复 2019-11-11  
    其实切得稍微厚点也可以,但是必须按照肉的筋纹横切,不能顺着筋纹切,否则肉炒出来很柴。
  • 小猫妮的妈咪  2019-06-17  
    0
    豆瓣酱有推荐的品牌吗?
    作者回复 2019-06-23  
    鹃城牌、丹丹牌郫县豆瓣

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