超脆爽的荷兰豆炒香肠

7.6 综合评分
1290 人做过这道菜
过年老妈给我带了一大包自家灌的香肠,纯肉的,咸鲜口的,简单蒸煮或者和米饭一起蒸都超级好吃!当然,也可以像本菜谱一样,跟荷兰豆一起炒,十分脆爽好吃!

用料  

荷兰豆 400克
香肠 1根
1勺
0.5勺
2片
3瓣

超脆爽的荷兰豆炒香肠的做法  

  1. 选一根粗细均匀的香肠,用生命的源泉(温水)浸泡30分钟。

    超脆爽的荷兰豆炒香肠的做法 步骤1
  2. 荷兰豆掐头去尾去边线,这步很麻烦,但不可以省略,不然会影响口感。

    超脆爽的荷兰豆炒香肠的做法 步骤2
  3. 切两片姜,三瓣蒜切片备用。

    超脆爽的荷兰豆炒香肠的做法 步骤3
  4. 香肠切薄片备用,尽量切薄,如上图。

    超脆爽的荷兰豆炒香肠的做法 步骤4
  5. 起锅烧热水,加入一勺盐,几滴食用油,下荷兰豆焯水一分钟。

    超脆爽的荷兰豆炒香肠的做法 步骤5
  6. 荷兰豆焯水后冲凉沥干备用。

    超脆爽的荷兰豆炒香肠的做法 步骤6
  7. 起锅开火,加入少量食用油,放入姜片蒜片爆香。

    超脆爽的荷兰豆炒香肠的做法 步骤7
  8. 加入香肠中火煸炒,慢慢煸炒至呈现透明状~真美~

    超脆爽的荷兰豆炒香肠的做法 步骤8
  9. 加入焯过水的荷兰豆,开大火快速翻炒两分钟,加入少许盐调味,再加入少许糖提鲜。关火,出锅。

    超脆爽的荷兰豆炒香肠的做法 步骤9
  10. 找个好看的白盘子装上菜,香肠咸香,荷兰豆脆甜,快盛上一碗白米饭,速速开吃吧!

    超脆爽的荷兰豆炒香肠的做法 步骤10

小贴士

荷兰豆要清理干净,香肠尽量切薄。

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超脆爽的荷兰豆炒香肠相关分类

该菜谱发布于 2019-02-28 23:26:25
123303 收藏


超脆爽的荷兰豆炒香肠的答疑

  • 203344_dya7  2019-09-18  
    166
    焯水时候最好滴几滴食用油,这样出锅后颜色翠绿。
    作者回复 2019-12-18  
    是哒
  • 大猫肥舟  2020-03-08  
    30
    这个油不需要放多,不要过火也不要太久,要不是荷兰豆太熟或者太油就丧失口感,今天我就失败了
  • 旺旺大李包13  2019-05-31  
    15
    荷兰豆一定要炒熟,曾经单位食堂吃了切生的荷兰豆直接进了ICU
    作者回复 2019-06-01  
    所以要先焯水呢,保证熟透。
  • 下厨房用户_2dulc  2019-09-09  
    11
    请问荷兰豆是冷水煮还是水烧开了后再煮了
  • 米炭拌沙拉  2020-02-09  
    4
    作者您好,感谢分享教程,很细致明天就试着做。不过请问为什么要选择荷兰豆?他和腊肉搭配起来两者的味道会更浓郁或者协调吗?我在西南这边也吃腊肉,一般用折耳根(鱼腥草),水芹菜或者辣椒做配菜。单纯好奇,因为认为荷兰豆本身没有太大气味也不易沾味,谢谢。
    作者回复 2020-02-09  
    其实每个地方搭配的方式不太一样,我家这边很喜欢用荷兰豆莴笋这种脆口的蔬菜跟香肠腊肉搭配,比较喜欢那种新鲜的蔬菜和浓郁的腊味那种交错的感觉,不过辣椒炒也很好吃呀,超级下饭呢
  • 我回家啦_s8uo  2019-04-18  
    4
    香肠先用水先煮熟吗?还是生的直接炒呀
    作者回复 2019-04-18  
    我是直接生炒的哟,提前用水泡了一会,如果对火候不太把握,也可以提前蒸熟,可以减少炒的时间。
  • 镜花水月5201314  2020-01-05  
    3
    我觉得腊肠应该煮一下防止不熟
    作者回复 2020-01-12  
    我是能炒熟哒,不过提前煮熟或者蒸熟也是个很好的办法,可以缩短炒制时间
  • LareainLa林  2019-08-03  
    3
    炒腊肠一定要中小火,不然一下子就焦了😐
    作者回复 2019-08-05  
    嗯嗯,跟各家燃气灶也有关,具体看自家火量如何,我家的一般,得用中火才行,小火半天没反应,啊哈哈。
  • ·. `説. ·  2019-04-19  
    3
    焊完水为什么还要凉水冲一下?
    作者回复 2019-04-19  
    可以保证脆脆哒
  • 雪山酱不甜  2019-04-09  
    3
    是不是不能热锅热油下香肠,我香肠一下去全黑了焦了。
    作者回复 2019-04-09  
    那可能是火太大了,不用太热,手在上方感觉有点热度就可以下香肠了。然后慢慢煎出油,再放荷兰豆。

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