卤鹌鹑蛋
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人做过这道菜
心上花一朵
小时候；听大人说吃鹌鹑蛋脸上会长斑，天真的我被吓得一个都不敢吃，天生爱美之心！😊
长大后；去年怀着二宝时卤过好几次，老大喜欢吃，孩子爸也喜欢，两个人吃的停不下来。今天得空鹌鹑蛋卤一锅。
鹌鹑蛋洗净，先过一道水，放入适量生姜、黄酒、生抽、老抽、白糖、五香粉、枸杞，卤入味即可。
普及一下鹌鹑蛋的营养和功效
功：补虚养颜、补肾益气、健脑益智
宜：体质虚弱、营养不良、气血不足者、少年儿童
忌：老年人、脑血管病人不宜多食
功效：补虚养颜、保护视力、预防动脉硬化、补肾益气、健脑益智
长大后；去年怀着二宝时卤过好几次，老大喜欢吃，孩子爸也喜欢，两个人吃的停不下来。今天得空鹌鹑蛋卤一锅。
鹌鹑蛋洗净，先过一道水，放入适量生姜、黄酒、生抽、老抽、白糖、五香粉、枸杞，卤入味即可。
普及一下鹌鹑蛋的营养和功效
功：补虚养颜、补肾益气、健脑益智
宜：体质虚弱、营养不良、气血不足者、少年儿童
忌：老年人、脑血管病人不宜多食
功效：补虚养颜、保护视力、预防动脉硬化、补肾益气、健脑益智
用料
卤鹌鹑蛋的做法
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冒着热气的鹌鹑蛋
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热气腾腾 滚滚鹌鹑
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卤好的鹌鹑蛋静置一晚 入味
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老大上完英语课迫不及待吃了2个
