美味三明治

Name: 美味三明治
Ingredients: 1个鸡蛋; 3片切片吐司; 1根黄瓜; 1根火腿肠; 若干片西生菜

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食而不胖妮

减肥餐吃什么好呢？快来做一份美味三明治🥪吧！

用料

鸡蛋	1个
切片吐司	3片
黄瓜	1根
火腿肠	1根
西生菜	若干片

美味三明治的做法

买来的吐司片，不喜欢吃边的朋友可以切边！
西生菜洗几片备用！
火腿肠切片…
黄瓜🥒切片…
鸡蛋煎好备用…
把西生菜，火腿，黄瓜，煎鸡蛋一层一层加入吐司内。然后斜角切成三角形。开吃～

小贴士

西生菜大超市都有卖，生吃真的很好吃～里面可以挤沙拉酱也可以不挤。我嫌热量高所以一般很少吃…

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该菜谱发布于 2019-02-21 16:48:25

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