胡萝卜苹果烤鸡腿极简烤箱菜
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人做过这道菜
lilolaher
蔬果烤鸡腿🍗超级简单快手的烤箱菜，但是无敌好吃～减脂的美妞们也可以尝试哦
用料
| 两根胡萝卜🥕🥕 两个苹果🍎🍎原方是土豆，我换成了苹果，结果意外地好吃～！😋 一个洋葱 一盒半小番茄🍅 三根大鸡腿🍗🍗🍗 |
胡萝卜苹果烤鸡腿极简烤箱菜的做法
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1⃣️提前一晚腌制好鸡腿，每侧切三刀，橄榄油酱油盐黑胡椒罗勒迷迭香等等都加一起，放冰箱待用。
2⃣️所有蔬果切块放烤盘，加橄榄油，盐，黑胡椒粉，然后各种西餐调料，什么罗勒迷迭香都加一些，搅拌均匀，然后铺上前一天晚上腌制的鸡腿🍗～～～
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3⃣️上烤盘的时候再用一点点橄榄油”按摩”一下鸡腿们～放入预热180度的烤箱中层，70-90分钟就可以啦～～～～
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🏁减脂的美妞们可以把烤鸡腿换成鸡胸，或者不要吃皮～，少放橄榄油就可以啦～！
