下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
豌豆
9.8
莴笋
9.3
草莓
8.8
韭菜
8.3
菠菜
7.8
里脊
7.2
西葫芦
6.7
虾皮
6.5
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
家常菜
小青菜炒蘑菇
小青菜炒蘑菇
0
人做过这道菜
收藏
@_m
好处：
1、蘑菇里的营养有助心脏健康，并能增强免疫力。
2、蘑菇不同于其他的蔬菜和果品，其中的维生素D含量很是丰富，有益于骨骼健康。
3、蘑菇的抗氧化能力很强可以有效的延缓衰老
坏处：
蘑菇为发物，故对蘑菇过敏的人要忌食，蘑菇的生长环境很杂，有的环境容易有重金属超标（特别人工种植的），人体摄入重金属是很有害处的。
用料
青菜
数颗
蘑菇
数个
猪肉丝
50克
冬笋
半个
油
少量
盐
少量
小青菜炒蘑菇的做法
放油，炒猪肉丝，冬笋片。
放入青菜，蘑菇，混炒均匀后放入适量水，盖上锅盖煮熟。
放盐，出锅。
上传你做的小青菜炒蘑菇
小青菜炒蘑菇相关分类
家常菜
快手菜
素菜
随便看看
火龙果虾球
小鱼饼
茴香菜饺子
鲜肉汤团
红咖喱鸡肉炖杂蔬
紫薯玫瑰馒头
素炒卷心菜
老姜
调和油
茭瓜鸡蛋饼
该菜谱发布于 2019-02-18 17:32:00
19 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢小青菜炒蘑菇的也喜欢
椒麻口水鸡
仔妈美食
1278 做过
万能的“拌面，水饺🥟”调料
家味厨房
1 做过
好吃到上头的日式肥牛饭✅一吃就爱上
厨房笔记-fang
45 做过
蒜香鸡翅｜孩子们的最爱
古典美人美食
589 做过
作者@_m的其他菜谱
洋葱肉片炒年糕
@_m
0 做过
小青菜炒蘑菇的答疑
关于小青菜炒蘑菇的做法还有疑问？
提一个问题
@_m
