庞德食谱之小吃~红酒醃樱桃蕃茄

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偶尔会有喝不完的红酒剩下,隔天喝始终感觉口感变差了,扔掉又浪费。做成有益的抗氧化小食,煲剧或看书时当作零食也是不错的。
蕃茄含有丰富茄红素,茄红素的高抗氧化能力,可以让坏的蛋固醇减少氧化合成,加上红酒中的多酚,更是最好的抗氧化食品,可以降低心血管疾病罹患率。所以说蕃茄红了,医生的脸就绿了。

用料  

红酒 400克
樱桃蕃茄 300克
红酒醋 80克
冰糖 150克
新鲜百里香 一小束
少许

庞德食谱之小吃~红酒醃樱桃蕃茄的做法  

  1. 红酒大半瓶,樱桃蕃茄,冰糖,新鲜百里香,红酒醋,如果没有红酒醋可用意大利沙拉醋代替,或者你的红酒偏酸,可以不用醋,按个人口味。

    庞德食谱之小吃~红酒醃樱桃蕃茄的做法 步骤1
  2. 在樱桃蕃茄的尾部用水果刀划十字。以开水氽烫大约二三十秒后,放入冰水中冰镇5分钟,沥干水,将蕃茄皮剥去。

    庞德食谱之小吃~红酒醃樱桃蕃茄的做法 步骤2
  3. 红酒放入锅中煮开,以小火煮至剩余一半的量时加入红酒醋,糖,新鲜的百里香,把糖煮融化。下醋前先试试味道,酸甜按个人口味 。

    庞德食谱之小吃~红酒醃樱桃蕃茄的做法 步骤3
  4. 煮好的红酒醋放凉后加入剥好的蕃茄,放置冰箱醃渍一晚后,就可享用了。

    庞德食谱之小吃~红酒醃樱桃蕃茄的做法 步骤4

小贴士

选蕃茄不要选摸上去软了的那些。
 

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该菜谱发布于 2019-02-18 13:59:12
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