好吃简单肥牛饭

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挤时间给小朋友上兴趣班,美味可口营养的饭菜不可少。此道菜用时不到半小时,小朋友吃起来,两碗没超过15分钟,值得一试。

用料  

肥牛 200克
胡萝卜 1根
豌豆 100克
花菜 200克
生抽 3勺
3克
蜂蜜 1勺
胡椒面 少许
料酒 少许
小粉 1勺

好吃简单肥牛饭的做法  

  1. 先把饭煮起。

  2. 胡萝卜切丁

    好吃简单肥牛饭的做法 步骤2
  3. 锅中放底油,翻遍豌豆和胡萝卜丁1分钟,加入少许盐和胡椒,加入开水,刚好铺平锅底,盖上锅盖,焖2-3分钟。

    好吃简单肥牛饭的做法 步骤3
  4. 焖着豌豆和胡萝卜就可以淖一下花菜。花菜如果粗,就要小刀劈一下。下锅大概煮2分钟,水中放一点盐,捞起备用。

    好吃简单肥牛饭的做法 步骤4
  5. 捞起花菜,就把肥牛卷下锅涮开,捞起备用。
    调两碗料汁。一碗是生抽和蜂蜜;另一碗是水淀粉。小粉和水的比例大概是1:2.5

  6. 锅中放入一块黄油。放入洋葱炒香。盛起备用。
    锅中加入花生油,油到8成热,放入捞起的肥牛卷,锅中加入生抽和料酒翻炒。加入炒好的洋葱和第一碗料汁翻遍,再放入第二碗勾芡。就可以起锅了。

    好吃简单肥牛饭的做法 步骤6
  7. 然后装盘。
    如果喜欢口味浓一点,就把肥牛汁多弄一些,浇在蔬菜上。

    好吃简单肥牛饭的做法 步骤7

小贴士

黄油炒洋葱,有浓浓奶香味,让肥牛卷更香。如果没有黄油,就用植物油也可以。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2019-02-16 19:39:36
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