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减脂凉拌木耳
减脂凉拌木耳
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闁闁
用料
干木耳
一小把
大蒜
3-4瓣
生抽
适量
小米椒
1-2个
香醋
适量
辣椒粉
适量
花椒油
适量
木糖醇/甜菊糖
适量
减脂凉拌木耳的做法
先将干木耳泡发，大蒜切碎，小米辣剪碎
泡发后的木耳煮熟
将所有材料放入大碗内拌匀。
小贴士
辣椒粉用了六婆的辣椒面，味道很好；用木糖醇或甜菊糖代替白砂糖，降低糖类摄入。
参照这个菜谱，大家做出 5 作品
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该菜谱发布于 2019-02-11 20:48:21
5 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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减脂凉拌木耳的答疑
大艺术家88
2019-09-15
0
赞
有没有你这个便当盒的链接
作者回复
2019-09-15
就是monbento这个牌子的 有很多好看的样子～
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闁闁
