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虫草花石斛灵芝鸡汤(四季补阴汤)
虫草花石斛灵芝鸡汤(四季补阴汤)
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kellycats
石斛每天每人份量5~10g,由于一人份,按照最少量再少一g
用料
虫草花
8克
老母鸡
1/3只
姜
5片
盐
1g
石斛
4g
灵芝
4g
纯净水
500g
虫草花石斛灵芝鸡汤(四季补阴汤)的做法
洗净
过热水后放到炖盅
电隔炖盅,炖3小时(因为是老母鸡,冲水开后至少炖2小时,肉才能烂而不柴)
小贴士
石斛功效:
疏清虚热、补益脾胃、强壮筋骨
宜
阴伤津亏、口干烦渴、食少干呕者
忌
湿温病未化燥者、脾胃虚寒者
营养功效
注意事项
用法用量
1.治疗咽干口渴、舌光少苔
石斛、麦冬、谷芽各10克。沸水浸泡,代茶饮。
2.治疗肝肾阴虚、目昏眼花
石斛、枸杞子、女贞子各15g,菊花10g。煎汤饮。
3.治疗失眠
鲜石斛12克,生百合20克,甘菊花12克,子鸡120克。先用鲜石斛放入沙锅中,加水煮半小时,再将生百合、甘菊花、子鸡一起放入,加水,用大火煮开,再换温火炖1小时即可服用。
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该菜谱发布于 2019-02-03 15:01:27
147 收藏
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